宫寒就是子宫或者卵巢，这些内生殖器受到寒邪的侵入所造成。既然有寒邪的侵入，就要用祛除寒邪的食物或者药物来抵抗、调理。宫寒是由于气血不畅，可以采用辅助调理气血的药物，那么，女生宫寒吃什么调理好呢?可以通过吃饮食和药物进行调理，缓解宫寒出现的不适症状跟我一起来看看吧。
女生宫寒可以吃这些调理：
1. 食物：
女生宫寒可以吃的具有调理作用的食物主要有大枣、桂圆等水果类食物;红糖、生姜、大豆、红豆等蔬菜类食物以及羊肉、牛肉等肉类;
可以用温热的食物来调理，要多喝热水，避免冷饮，尤其在月经期间要避免生冷的食物。
每顿餐都要保证饮食是热，避免寒凉的食物，比如螃蟹、山楂、绿豆等等，这些都是寒凉食物，这些不要吃。
2.药物：
第一、女生宫寒可以在医生指导下服用益母草颗粒、阿胶、驴胶补血颗粒以及当归等药物缓解宫寒症状;
第二、对于湿寒可以用一些温化的药物，比如桂枝茯苓丸、艾附暖宫丸、温经汤等等;
第三、对于虚寒的人要用补肾的药物，比如金匮肾气丸、艾附暖宫丸等。
平时也可以适当地使用热水或者艾叶进行泡脚，避免雪糕、冰激凌以及冰镇水果或饮料等生冷食物的进食，也能够有效缓解女生宫寒现象。
若女生宫寒症状比较严重，建议及时到医院进行相关检查和治疗，避免出现病变
