女性胸部胀痛的原因有很多，多是生理上的，痛起来影响生活也暗示着你的胸部有些小问题。乳房胀痛的原因有几种呢?快来了解自身胸部疼痛的原因和缓解方法。
胸部胀痛的原因：
1、青春期乳房胀痛
处于青春期还在发育的女孩子会出现乳房胀痛的情况，一般在月经初潮之后胀痛就会消失。
2、经前期乳房胀痛
很多女性都会在经期前出现乳房胀痛的情况，或者是乳房收到碰撞也会出现胀痛难受，主要的原因就是因为在经期前我们体内的雌激素的水平会增加，所以会引起乳房出现胀痛。
3、孕期乳房胀痛
孕期因为胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，就会出现乳房胀痛的情况，有些人甚至在整个孕期都会疼痛。
4、产后乳房胀痛
产后出现乳房胀痛其实是因为乳腺淋巴潴留，导致乳房内的导管不畅索引起的。一般是在产后的一周内会出现。
5、人工流产后乳房胀痛
如果孕期突然中断的话，也可能会造成乳房胀痛的情况。因为体内的雌激素水平突然骤降，使得在发育的乳房突然停止生长。
乳房胀痛怎么办
1、改变饮食习惯
尽量食用脂肪含量低且纤维高的食物，蔬菜、全麦类的食物。
2、经常按摩乳房
可以使得过量的体液汇到淋巴系统。
3、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
4、不吃咸
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7-10天尤应避免这类食物。
