对于人类来说，头皮上最普遍的烦恼莫过于头皮屑。它会在社交时给你带来尴尬。为什么有的人头皮很干净，而你就有洗不完的头皮屑呢?头皮屑很多怎么办呢?
头皮屑应该怎么清理?
洗发频率
其实，如果你是皮脂分泌旺盛的油性皮肤，一天洗一次就可以了。 如果皮肤干燥，皮脂分泌少，洗头太频繁，本来就不多的皮脂膜会被洗掉，更容易产生头皮屑。
水温
最适宜的水温在40℃左右。 过热的水会损伤毛囊，带走头皮表面的水分和油脂，使头皮更加干燥。 太热的水会刺激头皮产生更多的皮脂，从而导致更多的头皮屑。
洗发作用
头皮比我们想象的要脆弱，稍有不慎就会损伤头皮，手指间的细菌就有可能乘虚而入。 正确的方法是用指尖打圈清洁头皮。
洗发水可以直接接触头皮吗?
有人担心洗发水直接接触头皮会刺激头皮。 事实上，正规合格的洗发水需要对皮肤的刺激小一些才能达到标准; 只要不对洗发水中的成分过敏，直接接触头皮即可。
头皮屑洗不掉怎么办?
头皮屑的产生主要有两个原因，头皮油腻、脂溢性皮炎和头皮干燥。
改善方法如下：
头皮干燥
减少洗发、烫发、染发的次数，做好防晒工作，经常使用头皮护理产品，尤其是修复头皮屏障的精华液和乳液;
用手涂抹，按摩以促进头皮吸收。 头皮屏障恢复正常后，头皮屑会逐渐减少。
油性头皮、脂溢性皮炎
洗发水中添加的吡啶硫酮锌和吡啶硫酮乙醇胺盐，不仅可以抑制马拉色菌，还可以缓解头皮的炎症反应。 头皮屑是一种慢性病，容易复发，严重时可以通过药物治疗。 缓解期可用含有抗真菌成分的洗发水进行维持治疗，可减轻头皮炎症，减少复发。
