你身边有没有这样的朋友，不知道怎么回事，眼泪就流出来了。并没有因为什么难过的事情，也没有受到刺激，就是会不由自主的流泪。我们把这种体质称之为泪失禁体质。那么，泪失禁怎么办?让我们一起走进泪失禁体质人群的世界。
首先，什么是泪失禁体质?
根据字面意思来看，就是眼泪不受控制，不由自主的就流下来。有时候出现在于情绪比较激动，有时存在于没有情绪波动，往往表现为忍不住大哭。听到这里，你是不是觉得不就是爱哭吗?怎么还说的这么高大上?如果你这样想，就大错特错了。
那么，泪失禁产生的原因?
1、情绪敏感
泪失禁体质的人群，往往情感过于丰富细腻，对于身边周围的事物有着丰富的感知力，被外在因素牵动过多，就会导致泪失禁。
2、遗传基因
是不是没想到泪失禁也会遗传?没错，泪失禁有时候真的不是自己想有，而是通过遗传;或者是天生自带的，出生就有。
3、家庭原因
这类人往往是由于原生家庭经历不太好导致的，在成长过程中，不能正确表达自己的情绪，家长也没有进行正确的引导;或是由于原生家庭不幸福，导致敏感多疑，心理上出现的应激反应，一旦受到刺激就会泪失禁。
那么，如何应对泪失禁呢?
首先，放松心情、学会释放压力。学会正确的表达自身情绪是很重要的调节方式。通过合理的途径发泄负面情绪，有益身心健康。可以采取跑步、游泳、拳击等方式。
其次，看心理医生。与医生进行沟通，弥补心灵损伤。
