有没有人会有这样的困扰，明明已经过了青春期发育阶段!但是对于性欲望还是很强烈，仿佛上瘾了一般。我们称这种现象为性欲过于旺盛，通俗来说就是性欲太强。可不要小看性欲太强这件事，因为性欲过强会影响生活和身心健康，我们要学会调节，做自己身体的掌控者。
首先我们先来了解一下，性欲太强是不是病。
性欲太强，是指性欲的强度和频率超过正常人群的一般要求，出现频繁的性兴奋现象，对性行为有迫切的要求，如所求不能满足，则情绪不稳定、焦虑、烦躁、手淫或容易导致性关系紊乱。
我们可以通过一下情况判断自己是否性欲太强，你是否有以下行为：
性欲太强烈已经严重的影响了正常日常生活?
有对象的情况下，是否因为性生活次数对伴侣也产生了困扰?
有没有经常无法控制自己的欲望，频繁自慰或进行性爱?
对于性生活中的体验和接触是否过于敏感?
经常因为性欲太强，并且不能得到满足出现情绪不稳定甚至失控的情况?
如果有以上描述的情形，可能你就是属于性欲太的类型了。但是别太着急，不要因为性欲太强而感到羞耻，学会正确调节和控制就好了：
学会转移你的注意力，利用一些消耗体力的运动，比如爬山、跳绳、游泳等运动，大量消耗自己的体力，将注意力转移，就会减少性欲望。研究表明，大脑在持续产生运动激素时，会优先考虑运动情况。
寻求医生帮助，早知道性欲太强也是一种病，所以千万不要过于羞耻，毕竟身体健康是最重要的，跟医生沟通，寻找最佳方案，正确调节这种情况。
