例假，也被称为月经，是女性生理周期中的一部分。它是由子宫内膜的周期性脱落引起的，通常每28天左右一次。大约在例假开始后的第14天，女性排卵，这是受孕的最佳时机。排卵过后的卵子会在24小时内失去受孕能力，如果没有受精，卵子将会被排出体外，伴随着子宫内膜的流出，形成例假。
在例假期间的排卵周期中，卵子已经失去受孕能力，无法被精子受精。一般情况下例假期间是不会发生怀孕的。特别是在排卵前后的几天，即排卵期，女性受孕的可能性最高。如果想要避免怀孕，排卵期是需要特别注意和避免性接触的时期。
虽然例假期间怀孕的机会较低，但不是绝对的。有些女性的生理周期比较短或是不规律，排卵时间可能会有所偏差，导致在例假期间受孕的可能性增加。精子可以在女性体内存活数天，如果在例假结束后的几天内发生性接触，精子可以在子宫等待卵子的出现。
即使在例假期间不容易怀孕，但这并不能作为一种保险措施来避免避孕。性行为时使用避孕措施如避孕套、口服避孕药等仍是必要的，以确保安全性行为和防止意外怀孕的发生。
例假期间注意事项
在例假期间女性需要注意休息，保持良好的卫生习惯，避免过度劳累和情绪波动。使用卫生巾或卫生棉条来保持个人卫生，避免使用过热的水洗涤私处。
