舌头上有齿痕的人很多是气虚之人。气虚指的是人体内气血不足，造成身体的正气不足，表现为一系列症状与舌头上的齿痕相关。
气虚之人常常出现以下症状：
少气懒言：感到气力不足，说话没有力气，甚至胸口有气无法提升的感觉。经常感到神疲乏力，无精打采，面色晦暗没有光泽。
对风敏感：感到害怕风吹，容易被冷风吹到，经常打喷嚏甚至感冒。
饭后乏力：进食后四肢无力，喜欢躺在沙发上不愿意活动。这是因为脾主四肢的关系，进食后感到腹部胀满，消化缓慢。
自汗、喘气和赘肉增加：稍微运动就开始出汗，容易气喘。身体开始出现软软的赘肉，特别是腹部。俗语中说“胖人多气虚”形容的就是这种状态。
引发水肿和脏器下垂：气虚严重时，可能出现水肿的症状，甚至内脏器官下垂，如胃下垂、子宫脱垂、直肠脱垂等。有些人因为气虚而导致出血，如女性月经量过多等。
舌头异常：气虚的人舌头会变得胖大，舌边会有齿痕，舌苔会比较厚重，舌苔上面会有比较多的唾液。
造成气虚的原因主要是脾胃受伤，脾胃是身体正气的主要来源之一。现代人胡乱饮食、缺乏运动和过度劳累都可以导致脾胃功能受损，进而引发气虚。不规律的饮食习惯，饮食过度偏热或过度寒凉，都可能伤害脾胃。缺乏运动锻炼、长时间熬夜上网、加班工作等都会消耗正气，导致气虚的发生。
如何补气
艾灸是一种非常有效的补气方法。艾灸可以调理脾胃、养肝血补气虚，并远离寒邪。在艾灸过程中，需按照指定的穴位进行艾灸，涉及太渊穴、中脘穴、章门穴、足三里、太白穴等。保健艾灸一般每周3-4次，每次每穴20分钟，艾灸2-3天休息一天。
