频繁挖鼻孔或增加患病风险，挖鼻孔要慎重

频繁挖鼻孔可能会增加患病的风险。鼻孔是身体的一道天然防御屏障，有助于阻止细菌、病毒和其他有害物质进入呼吸道。频繁挖鼻孔会破坏鼻腔内的黏膜屏障，导致细菌和病毒更容易进入体内，从而增加感染的风险。

当我们挖鼻孔时，不仅会刺激鼻腔黏膜，还可能引起炎症和小创伤。这些创伤和炎症会导致鼻腔黏膜受损，减少其防御能力，使病菌更容易滋生和繁殖。频繁挖鼻孔还可能使手指上的细菌传播到鼻腔，加剧感染的风险。

除了感染，频繁挖鼻孔还可能引起其他鼻腔问题，如鼻出血。挖鼻孔时用力过度或使用尖锐的物体可能会损伤鼻腔内脆弱的血管，导致鼻出血。频繁挖鼻孔还可能导致鼻部疼痛、创伤和鼻中隔偏曲等问题。

为了减少患病风险，我们可以采取以下措施：

避免频繁挖鼻孔，尽量让鼻腔自行清理。

如果感到鼻子不适或有鼻塞感，可以用温盐水清洗鼻腔，以帮助清除积聚的分泌物。

在必要时，用柔软的纸巾或指尖轻轻擦拭鼻孔，避免用力过度。

保持手部卫生，勤洗手，尽量避免触摸鼻子和面部，减少病菌传播。

挖鼻孔会变大是真的吗

挖鼻孔频繁或过度用力可能导致鼻腔黏膜受损或鼻中隔偏曲，但不会导致鼻孔变大。