频繁挖鼻孔或增加患病风险!在小小的鼻孔里面不能挖呀挖呀挖

频繁挖鼻孔可能会导致鼻腔感染。鼻腔内部有许多细菌和病毒，与呼吸道系统的健康息息相关。当用手指挖掘鼻孔时，细菌和病毒会通过手指传播到鼻腔，增加了感染的风险。这些感染可能导致鼻窦炎、鼻炎等不适症状，为生活带来困扰。

频繁挖鼻孔还可能导致鼻出血。鼻子内部有许多脆弱的血管。当用手指插入鼻孔时，可能会损伤这些血管，导致鼻出血的发生。虽然大部分鼻出血都不严重，但如果频繁出现，可能会引起失血过多或贫血等问题，影响身体健康。

频繁挖鼻孔还可能导致传染性疾病的传播。当手指接触到了有病毒或细菌的表面，比如公共场所的门把手或电梯按钮，再用手指挖鼻孔，就会将这些病原体带入鼻腔。患上感冒、流感等传染性疾病的风险就会增加。

改变频繁挖鼻孔习惯的措施

经常洗手并保持手部清洁;使用纸巾或湿巾轻轻擦拭鼻子，以减少对鼻腔的刺激和伤害。用盐水漱口或喷鼻剂来保持鼻腔湿润，有助于减少不适感和刺激，减少挖鼻孔的冲动。