关于防晒的坑和真相，如何是最正确、最有效、最省钱的防晒方法?

在炎炎夏日防晒成为了许多人关注的焦点。市面上涌现出的各种防晒产品和防晒误区让人眼花缭乱，不得不警惕其中的坑。防晒不仅只在夏天需要。无论是晴天、阴天，甚至是冬季，阳光中的紫外线都存在，而紫外线是皮肤衰老和皮肤癌的主要原因之一。日常使用防晒至关重要。

很多人只在出门前涂抹防晒产品，而忽略了维护效果的持久性。防晒产品需要每隔2-3个小时重新涂抹，尤其是在户外活动或出汗后更是如此。要注意涂抹的均匀性，包括脸部、颈部、手臂和脚部等容易被阳光直射到的部位。

帽子、太阳镜和遮阳伞是防晒的好帮手。戴上宽檐帽或使用遮阳伞能够帮助降低阳光直射到脸部的程度，而合适的太阳镜则能保护眼睛免受紫外线的伤害。长衣长裤可以有效的避免紫外线，保护皮肤。这些简单而实用的辅助防晒用品，是最省钱的防晒方法之一。

紫外线等级多少算强

紫外线指数值7-9，紫外线强度很强，预报等级为四级。

紫外线指数值达到或超过10，多为夏季晴日，紫外线强度特别强，预报等级为五级。