从中医的角度来看，桃子具有滋阴润肺的作用。中医认为，桃子性凉、味甘酸、入肺经，具有清热润燥、生津止渴的功效。在中医养生理论中，保护和滋养肺部被视为重要，因为肺主气，与呼吸和免疫功能密切相关。
桃子含有丰富的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，减轻氧化应激对肺部细胞的损伤。维生素C还可提高免疫力，增强肺部的抵抗力，预防呼吸道感染和疾病。
桃子富含维生素A。维生素A是维持肺部健康必需的营养素之一。有助于维持呼吸道上皮细胞的正常功能，并促进肺部组织修复和再生。充足的维生素A摄入可以减少肺部感染和炎症的发生，并改善肺部的免疫功能。
桃子中含有多种抗氧化物质，如类黄酮和花青素等。这些化合物具有抗炎和抗氧化作用，可以减少肺部组织的炎症和损伤，维护肺部的健康状态。研究表明，花青素可以抑制肺癌细胞的生长，并具有一定的抗癌活性。
桃子也被传统医学认为对治疗咳嗽和解热有一定效果。桃子含有的蛋白质、果胶和有机酸等营养成分，可以在一定程度上舒缓咳嗽症状，减轻肺部不适感。
桃子不能喝什么一起吃
桃子不能与高蛋白食物一起食用，如牛奶、豆腐等，因为其中的鞣酸会与蛋白质结合生成不易消化的物质，引起消化不良。
