今天处暑，离真正进入秋天不远啦

处暑是中国传统节气中的一个重要节点，即意味着夏天将要过去，秋天即将来临。在这个节气里，尽管夏天渐渐减弱，天气依然炎热，但我们仍然需要注意一些事项，以保持健康和适应节气的变化。

处暑仍然是炎热的时期，气温较高，我们要注意防暑降温。尽量避免在中午时分到户外活动，而是选择在清晨或傍晚时进行户外运动。外出时可以选择穿着透气舒适的衣物，戴上遮阳帽和太阳镜，以防止阳光直接曝晒。

处暑时节，饮食上要以清淡和易消化为主。夏天容易口渴，要增加饮水量，多喝温凉的饮品，如柠檬水、绿茶等，帮助降温解暑。注意饮食的卫生和新鲜，避免食物中毒和胃肠道疾病的发生。

处暑时节，身体容易出现虚热的症状，如口渴、咽干、失眠等。要注意调整作息，保证充足的睡眠，有助于恢复体力和提升免疫力。此外，适量的运动也能增强体质，活跃气血循环。

处暑过后是进入秋季的过渡时期，温度变化较大，容易引起感冒和呼吸系统疾病。要注意保持室内通风，避免过度受凉或过度散热，注意增减衣物，以适应气温的变化。

处暑的农历是每年的几月几日

处暑是农历二十四节气中的一个，通常出现在每年的8月22日或23日，标志着夏季的结束，秋季的开始。