为什么老年人摔一跤就骨折？骨质疏松、平衡能力下降、肌肉力量减退等

老年人摔一跤容易导致骨折的原因有几个方面：

骨质疏松：随着年龄的增长，老年人的骨骼会逐渐变脆弱，骨密度下降，骨质疏松风险增加。当老年人摔倒时，骨骼无法承受身体的重力和冲击力，容易发生骨折。

平衡能力下降：随着年龄的增长，老年人的平衡能力逐渐减弱。平衡感不佳导致摔倒的概率增加，摔倒时无法采取有效的保护措施，增加了骨折的风险。

视觉和感知能力减退：老年人的视觉和感知能力也会随着年龄减退。视觉问题或感觉上的障碍可能导致对环境的错误判断，增加了摔倒的可能性。

肌肉力量减退：老年人的肌肉力量和反应速度相对减弱，肌肉无法提供足够的支撑和保护。在摔倒时，肌肉无法及时发力保护骨骼，导致骨折发生。

老年人预防骨折

参加合适的运动锻炼，保持良好的饮食和骨骼健康，定期检查和治疗骨质疏松等，以减少骨折的发生。