服中药期间，牢记这些“忌口”，药效才会事半功倍

在服用中药时，遵守一些饮食上的"忌口"，可以帮助提高药效。以下是一些常见的忌口事项：

酸辣刺激食物：避免食用酸辣刺激的食物，如辣椒、花椒、醋等，因为这些食物可能会刺激消化道，减弱中药的药效。

油腻食物：尽量避免油腻的食物，如油炸食品、油腻的肉类等，因为这些食物会加重消化负担，影响中药的吸收和消化。

浓茶和咖啡：避免过量饮用浓茶和咖啡，因为其中的咖啡因会刺激中枢神经系统，影响中药的疗效。

酒精类饮品：在服用中药期间应避免饮酒，因为酒精会干扰中药的药效，而且可能会对肝脏造成负担。

鱼虾蟹类：有些中药禁用鱼虾蟹类食物，因为这些食物可能与某些中药发生相互作用，影响药效。

发物：根据具体中药的禁忌，避免食用与之相克的食物，如葱、大蒜、生姜等。

生冷食物：避免过量食用生冷食物，如生冷水果、生冷蔬菜等，这些食物可能使脾胃功能受到不良影响。

服中药一般在什么时候药效吸收最佳

一般在饭后1小时服用中药，药效吸收最佳。