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甲鱼汤怎么做好喝又营养,教你在家做出大补的甲鱼汤!

来源:666健康网(www.666jkw.com)时间:2023-09-05 17:29作者:李原书热度:手机阅读>>

甲鱼汤是一道美味又营养的汤品,拥有滋补身体、润肤养颜的效果。口感鲜香,滋补营养。甲鱼富含蛋白质、维生素和矿物质,可以补肾壮阳、滋养肌肤,有助于滋补身体。下面为制作甲鱼汤的做法,好喝又营养。

材料:新鲜甲鱼,姜块,料酒,盐,黄酒,枸杞,红枣;枸杞。

步骤

将新鲜甲鱼清洗干净,将鱼腹切开,取出内脏,冲洗干净。用料酒擦拭鱼身,去腥。

将姜块切成片状或丝状备用。

将清洗后的甲鱼放入锅中,加足够的水,放入姜块和适量的料酒,煮沸后继续煮10分钟。这一步有助于去除甲鱼的腥味。

将煮好的甲鱼捞出,洗净杂质,在鱼壳表面抹上盐。将甲鱼放入碗中,撒上枸杞,放入少量姜丝和红枣。

将煮甲鱼的高汤倒入碗中,稍微盖住甲鱼,放入蒸锅中,隔水蒸20-25分钟,直至甲鱼熟透。蒸煮的过程中,可根据个人口味适量加入黄酒提鲜。

最后取出蒸好的甲鱼汤,根据个人口味适量加入盐进行调味。

哪些人群不宜喝甲鱼汤

孕妇、哮喘患者、过敏体质者、肾功能不全者以及痛风患者不宜喝甲鱼汤。

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