一吹冷气就肩痛？小心是肩周炎惹的祸！

如果你在吹冷气的时候感到肩痛，有可能是肩周炎的症状。肩周炎是指肩部周围的肌肉、肌腱或滑囊发生炎症和损伤，其常见症状之一就是肩痛。

冷气吹风可能对肩周炎患者产生负面影响。冷风刺激可能会导致肌肉收缩，造成肩部疼痛和不适。低温也可能增加关节和肌腱的僵硬感。

如果你怀疑自己患有肩周炎，以下是一些建议：

热敷：对于缓解肌肉紧张和疼痛，可以在肩部区域使用热敷，如热水袋或热湿敷物。

休息和避免过度使用肩部：尽量避免做引起肩部疼痛的活动，给肩部提供充分的休息和恢复时间。

物理治疗：寻求医生或理疗师的建议，进行物理治疗，如按摩、牵引或肌肉强化训练。

注意姿势和体位：保持正确的姿势和体位，避免长时间保持同一姿势，如长时间低头、拧扭或抬高手臂。

增加肩部柔韧性：进行一些肩部伸展和拉伸运动，有助于缓解肩部疼痛和改善肩部功能。

什么情况肩周炎容易发作

肩周炎容易在以下情况下发作：过度使用肩部、姿势不良、肩部受伤、肌肉不平衡、年龄增长、疾病(如糖尿病)等。