六大“杀手”，影响男性生育能力，你知道是哪些吗？

以下是六个被认为对男性生育能力产生不利影响的因素：

烟草使用：吸烟被认为是影响男性生育能力的主要因素之一。烟草中的化学物质可以对精子的数量、活力和形态产生负面影响。

酗酒：酗酒会对精子产生毒性影响，影响其质量和数量。长期酗酒也会导致性功能障碍。

药物滥用：滥用某些药物，特别是可卡因和大麻等毒品，对男性生育能力有害。这些药物对精子产生直接毒性作用。

不良饮食习惯：不健康的饮食习惯，特别是过度依赖加工食品和高脂肪饮食，可能降低男性生育能力。缺乏一些重要的维生素和矿物质也可能影响生育能力。

超重和肥胖：超重和肥胖会导致男性激素水平的改变，从而降低生育能力。肥胖还与精子质量和数量的减少相关。

废弃物和化学物质：长期接触一些有毒的废弃物和化学物质，如重金属、农药和某些工业化学物质，可能影响男性生育能力。

男性怎样提高生育能力

保持健康的生活方式，包括均衡饮食，适度运动，戒烟酒，减少压力，避免暴露于有害化学物质，定期体检。