眼疲劳可能诱发这些疾病！你知道几种？

眼疲劳是指长时间使用眼睛或者对着电子设备而导致的眼部不适感，如果长期得不到缓解和管理，可能会增加以下一些疾病的风险：

干眼症：长时间用眼造成眼表面的湿润度下降，导致眼部干燥、疼痛和疲劳感，严重情况下可能会引起角膜炎症。

近视：长时间盯着近距离的对象或电子屏幕，眼球的调焦机制过度使用，容易导致近视的发生和加深。

散光：眼睛长时间处于一种特定的焦距状态，比如过度专注于远处或者近处，可能导致角膜曲率发生变化，引发散光。

眼睑炎：眼睑周围的肌肤长时间受到电子屏幕辐射、眼睛频繁疲劳，容易引起睑缘腺分泌物异常，促发细菌感染，导致眼睑炎症。

颈椎病：长时间低头或姿势不当造成颈椎过度屈曲，容易导致颈椎病的发生，进而引起眼神经受压和眼部血液循环不畅，加重眼睛的疲劳感。

预防和减轻眼疲劳需要注意什么

定期休息，每隔一段时间闭目休息视觉，进行远眺和眼部放松操练;

保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼;

保持适当的灯光和屏幕亮度，避免刺激;

定期接受眼部检查，确保眼睛的健康状态。