老年人便秘为何一定要“补”，补身体就能解决便秘

老年人便秘问题在中医理论中通常被认为是脾胃功能减退、气血不足等因素导致的。根据中医观点，便秘不仅仅是一种症状，还可能导致身体内部湿气滞留、毒素堆积等问题。针对老年人便秘问题，中医常常对其进行"补"治疗。

"补"在中医中指的是补益脾胃、调养气血等方面的治疗。老年人由于身体机能下降，消化吸收能力较弱，容易导致脾胃功能减退。脾胃失调会影响肠道蠕动和食物消化吸收，导致大便干燥、排便困难。补益脾胃、增强消化吸收能力可以改善老年人的便秘情况。

中医也注重调养气血。气血充足有助于维持身体的正常功能，促进肠道蠕动和排便。如果老年人气血不足，肠道蠕动减缓，便秘问题可能会加重。通过调理气血、补充营养，可以改善老年人便秘状况。

在中医的治疗中，补益脾胃和调养气血的方法包括饮食调理、适量运动、草药治疗等。中医草药中常用的一些补益脾胃和调理气血的草药如黄芪、党参、当归等，可以在中医医师的指导下使用。

便秘的成因

便秘的成因可以是脾胃功能减退、水分摄入不足、缺乏运动、药物副作用等多种因素。