心跳快慢与寿命长短有关，心跳多少更长寿?心脏的健康状况对寿命的影响更为关键

心跳频率是指心脏每分钟跳动的次数，通常以每分钟心跳数(BPM)来衡量。正常成年人的安静状态下心跳频率一般在60至100次/分钟之间，这被认为是正常的心率范围。没有特定的心跳频率与长寿之间的直接联系。

心脏的健康状况对寿命的影响更为关键。虽然人的心跳频率可能因年龄、性别、体质等因素而有所差异，但关键是心脏的整体健康状态。一个健康的心脏能够有效地泵血并供应全身的氧气和营养物质，而不是仅仅关注心跳的频率。

心脏健康取决于诸多因素，包括健康的饮食习惯、适度的体力活动、合理的压力管理、良好的睡眠等等。遵循一个健康的生活方式，减少吸烟、限制饮酒、避免过度饮食以及保持适当的体重都有助于心脏健康。

如何判断心脏是否健康

判断心脏健康需要进行全面的医学评估，包括身体检查、心电图、心脏超声等。