老晕车，试试这七招，缓解晕车是真的有一套

晕车是一种常见的晕眩症状，可以通过一些方法缓解。以下是七种试试的方法，希望对您有效：

坐在车辆的前排或靠近车辆的中心部位。这样可以减少颠簸感和晃动，减轻晕车感。

视线固定在远处的稳定物体上，如地平线、建筑物等。避免频繁地转动头部或目光。

避免读书、看手机或进行其他需要集中注意力的活动。眼睛和内耳的协调会受到干扰，增加晕车的可能性。

带上耳塞或听音乐，让自己分散注意力，减少内耳和视觉之间的不一致性，缓解晕车感。

吃些姜片或喝一些姜汤。姜具有镇静和舒缓胃肠的作用，可以减轻晕车引起的恶心和呕吐。

吸入一些清新的空气。打开车窗或在车厢内使用空气净化器，保持空气流通，有助于缓解晕车的症状。

在旅行前避免过饱或空腹。过饱或空腹容易导致消化不良，加剧晕车的不适感。

晕车一般吃什么药缓解

缓解晕车症状的药物包括携带型抗组胺药物(如甲氧氯普胺)、去颤药物(如异丙嗪)和一些舒缓晕车症状的中成药。