这种餐桌上常见的鱼竟是一类致癌物？不要相信哦

关于餐桌上常见的鱼被称为一类致癌物的说法是不正确的。这种说法并没有科学依据，且存在误导性。

没有充分的科学证据表明某种特定的鱼类与致癌物有直接联系。鱼类是营养丰富的食物，富含高质量蛋白质、omega-3脂肪酸、维生素和矿物质。它们被认为对心脏健康有益，而且也与许多其他健康益处相关联。

将鱼类的食用与烟草的危害相提并论是不恰当的。烟草中的尼古丁和其他有害物质对人体健康有直接的负面影响，并且已被大量科学研究所证实与癌症、心血管疾病等严重疾病的发生有关。

建议食用鱼类时应选择新鲜、健康和适量的食物，将其作为均衡饮食的一部分。遵循食品安全和健康的原则，包括正确烹饪、适宜的储存和合理的摄入量。

什么鱼类好吃刺少

有许多种鱼类是好吃且刺少的，其中包括鲈鱼、鲑鱼、鳕鱼、鲳鱼、金枪鱼等。