脊柱挪位毁全身，怎样自测你的骨盆是否正常

如果您认为自己有骨盆问题或不适，请寻求专业医生或骨科专家的建议和诊断。

以下是一些常见的自我检测方法，可以初步了解骨盆是否正常：

自我观察：站立时，注意观察自己的骨盆位置。正常情况下，骨盆应处于平衡状态，两侧平行。

触摸检查：用手轻轻触摸骨盆区域，感受是否有明显的不对称或突出。

对比观察：站立或躺下时，比较左右两侧骨盆的高度、倾斜程度以及是否存在明显的不对称。

疼痛感受：注意观察是否有骨盆区域的疼痛或不适感。疼痛可能是骨盆异常的一个指示。

骨盆的作用

骨盆在身体中扮演着支撑身体重量、连接上下肢和躯干、保护内脏器官等重要的功能。