耳朵上的这个学位，是过敏的死穴，每天一按有助健康

耳朵上的这个特定穴位被称为迎香穴，位于耳朵垂直延长线上，约在耳垂正前方的几分之一处。虽然关于它是过敏的死穴的说法缺乏科学依据，但按压迎香穴可能对健康有一定的效益。

按摩迎香穴可以被认为是一种自我按摩的放松和舒缓技术，有助于促进血液循环和淋巴引流，舒缓疲劳和压力，促进身体和情绪的平衡。下面是一种简单的按摩迎香穴的方法：

找到迎香穴：用手指找到耳垂正前方约2-3厘米的位置。你可以感到一个稍微凹陷的区域，那里就是迎香穴。

舒适的姿势：找到一个舒适的姿势，可以坐下或站立，放松肩颈和身体。

按压迎香穴：用拇指或中指，温和地按压迎香穴。开始时可以先用轻柔的按压，然后逐渐增加力度。每次按压3-5秒钟，可以重复数次。

呼吸与放松：在按压时，尽量保持自然的呼吸和放松的状态。可以闭上眼睛，并专注于迎香穴的感觉和呼吸。

怎样获得健康生活方式

包括良好的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和有效的压力管理，才能维持身心的健康。