不吃早餐，真的会得胆结石吗？不会直接导致胆结石

不吃早餐本身不会直接导致胆结石的形成。胆结石是由于胆固醇、胆红素或钙盐在胆囊或胆管中沉积形成的固体结晶物。胆结石的形成与多个因素有关，包括遗传因素、患有肥胖、糖尿病、高胆固醇以及脂肪肝等疾病，以及不健康的饮食习惯等。

不吃早餐本身并不会直接引发胆结石，但研究表明，规律的饮食习惯(包括吃早餐)可以对胆结石的形成具有一定的保护作用。

吃早餐有助于调节胰岛素、胆固醇和胆汁酸的代谢，减少胆结石的风险。早餐通常包含较为均衡的营养，可以提供身体所需的能量和养分，有助于维持整体的代谢和健康。

怎样预防胆结石

建议保持规律的饮食习惯，包括每天吃早餐。早餐的选择可以包括富含蔬菜、水果、全谷类食品和蛋白质的食物，避免高脂肪、高糖和高盐的食品。保持适当的体重、合理的运动和摄入足够的水也有助于预防胆结石的形成。