吃完南瓜千万别碰5种食物，切记勿贪吃!

南瓜是许多人秋季饮食的一部分，富含营养，有益健康。但有些人在吃完南瓜后可能会感到身体不适。这是因为南瓜与某些食物的相互作用导致消化系统等问题。

海鲜：南瓜与海鲜一起食用可能导致消化不良。南瓜富含维生素C，而海鲜(特别是贝类和虾类)富含富含硫胺素，两者相遇时会引起不良反应。

酸奶：南瓜富含维生素A和维生素C，而酸奶中的乳酸菌可能会降低南瓜中的这些维生素的吸收。

香蕉：南瓜和香蕉都是高纤维食物，食用过多可能会引起胃肠不适，尤其对于消化系统较为敏感的人。

鸡蛋：南瓜与鸡蛋一起烹饪可能会导致胃胀、腹泻等问题。南瓜中的某些成分与鸡蛋相互作用，容易造成胃肠道不适。

柿子：南瓜与柿子一起食用时可能导致胃肠不适，甚至引起胃痛和腹泻。这是因为南瓜中含有大量的纤维，而柿子中的单宁酸与纤维结合后会产生不易消化的物质。

南瓜的功效与作用

南瓜富含维生素A、维生素C和纤维，有助于提高免疫力，保护眼睛和皮肤健康，促进消化及肠道健康。