肠道湿热难清？这几种草药组合使用，呵护你的肠道健康

肠道湿热是一种常见的肠道问题，可能导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。以下是几种草药组合，可以帮助呵护你的肠道健康：

黄连(Coptis chinensis)：具有清热解毒的作用，可帮助清除肠道中的湿热积聚。黄连可以单独或与其他草药搭配使用。

苍术(Atractylodes macrocephala)：具有健脾胃、祛湿热的作用。它可以帮助改善肠道功能，促进消化和吸收，并减轻腹部不适感。

苦参(Sophora flavescens)：被广泛用于清热解毒、消炎止痒的功效。苦参可以帮助清除湿热，减少肠道炎症。

山楂(Crataegus pinnatifida)：具有健胃消食的作用，可改善消化功能，减轻腹胀和腹泻。

茵陈蒿(Artemisia scoparia)：被用于清热、利湿、解毒的传统草药。茵陈蒿可以帮助舒缓肠道湿热引起的不适症状。

还有什么办法可以维护肠道健康

保持健康的饮食习惯，适度运动，保持充足的水分摄入也是维护肠道健康的重要因素。