苁蓉虽好但是不能吃，这三类人群不宜食用

苁蓉是一种珍贵的中草药，拥有悠久的历史和广泛的药用价值。苁蓉被视为珍贵药材，被广泛应用于中医药领域。它被认为具有多种药效，可用于滋补肝肾、强脾胃、益气血、增强免疫力等。虽然好处极多，但不适合所有人。

孕妇和哺乳期妇女：苁蓉具有补肾壮阳、滋补肝肾等功效，但其中含有一些活性成分，如氨基酸和生物碱等。这些成分有一定的激素样作用，可能对孕妇和哺乳期妇女的内分泌系统产生不良影响。

年幼儿童：苁蓉在中医养生中常被用作壮骨和提高免疫力的食补品。但对于年幼儿童来说，他们的消化系统尚未完全发育，不适宜摄入过多的草本植物，其中的活性成分可能对他们的身体产生不良影响。苁蓉的木质部分较为坚硬，若不经过合适的加工处理，可能存在误食和窒息的风险。

患有特定疾病的人群：苁蓉具有一定的温补作用，适用于一些肾阳虚、腰膝酸软等症状的人群。对于患有温热病、感染性疾病、高血压、心脑血管疾病等病患者来说，苁蓉的温补作用可能会引起血液循环的增强和身体内部阴阳平衡的失调。

苁蓉怎么吃

苁蓉可以炖汤、煮粥、泡茶或者煮成苁蓉鸡蛋，也可以将苁蓉磨成粉末，加入食物中食用。