12岁女孩来月经的前兆，乳房发育、身体变化、体毛增加等

在女性生理发育过程中，月经是一个重要的标志。女孩子在年龄范围为10岁到15岁之间开始经历月经。对于12岁的女孩子，会出现一些月经的前兆，预示着月经即将来临。

乳房发育：女孩子进入青春期后，乳房会逐渐开始发育。乳房在月经来潮的前一两年开始发育，乳房会变得稍微有些鼓起，并且可能会有轻微的不适感。

身体变化：月经前，女孩子的身体会出现一些变化。她可能会感觉到身体发胖，尤其是在腹部和腰部，这是因为月经周期中的激素变化会导致体液潴留。此外，她可能会经历情绪上的波动，出现情绪不稳定和易怒的情况。

体毛增加：青春期的女孩子可能会在腋下和阴部周围长出一些细软、浅色的体毛。这一变化在月经来临前几个月可能会更为明显。

油脂分泌增加：在月经来临之前，女孩子的皮肤可能会变得比平时更油腻，容易出现痤疮或粉刺。这是由于性激素水平的变化导致皮脂分泌增加。

下腹部不适：月经前几天，女孩子可能会感觉到下腹部轻微的胀痛或不适感。这是子宫内膜准备脱落的信号。

月经期间注意事项

避免过度劳累，多休息，保持良好的卫生习惯，避免感染，注意补充营养，避免食用刺激性食物，保持身体温暖。