白露时身体有三处最易受寒，千万要注意，你知道是哪三处吗？

白露是二十四节气中的一个，通常出现在每年的9月7日或8日。白露时节气由于气温逐渐下降，人体容易受寒，特别是以下三处部位要格外注意保暖：

脚部：脚部是人体的远离心脏的部位，血液循环相对较差，容易受寒。寒冷的气温会导致脚部血管收缩，减少血液供应，从而使脚部容易感到冰冷。建议在白露时节选择保暖的袜子和鞋子，并经常按摩脚底，以促进血液循环。

颈部：颈部是人体较为敏感的区域之一，容易受寒。在白露时节，温差较大，注意保暖颈部能够有效避免感冒和显著减少寒冷感。可以使用围巾或高领衣物包裹颈部，保持温暖。

背部：背部对于保暖至关重要，因为背部在人体中占据重要的散热作用。当气温下降时，背部容易受凉。在白露时节，选择穿着加厚的外套或背心，并留意随时保持背部的温暖。

如何增强身体抵抗力

注意均衡饮食，增加摄入维生素C等营养素有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。在白露时节，要注意及时增添衣物，避免过度受凉，保持身体的舒适温度。