这些表现提示老年痴呆将至，快点自查，早点预防

老年痴呆是一种退行性脑部疾病，会导致认知能力下降和记忆力减退。虽然无法完全预防老年痴呆，但早期自查和预防措施可以帮助延缓疾病的进展。以下是一些可能表明老年痴呆即将发生的表现，请尽早自查并采取预防措施：

记忆力减退：常常忘记刚刚发生的事情，无法记住新的信息或迅速忘记已知的事实。

注意力不集中：难以集中注意力或经常分散注意力，无法完成日常任务。

语言障碍：词汇量减少，难以找到正确的词汇表达自己的意思。

空间意识问题：迷路、难以辨别方向或定位，可能常常忘记所在位置。

思维和判断能力减退：逻辑推理和问题解决能力下降，难以进行复杂的思考。

行为和情绪变化：情绪波动、易怒、焦虑、抑郁等不寻常的行为和情绪反应。

预防早期老年痴呆的措施

进行适度的身体锻炼和脑力活动。

摄入富含抗氧化剂和Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、蔬菜、水果和坚果。

管理高血压、高血糖和高胆固醇等慢性疾病。

保持积极的社交生活，与亲朋好友保持联系，参加社区活动。