一招让扁桃体结石自己排出来，亲测有效

扁桃体结石是一种常见的口腔问题，是由于扁桃体内的碎屑、细菌和其他物质在深层沟槽中聚集而形成的小团块。这些结石可能会导致口腔异味、喉咙疼痛等不适症状。扁桃体结石不会自行消失，但可以通过以下方法来促使其排出：

漱口：使用温盐水或蚬壳碱溶液漱口可以缓解症状并帮助扁桃体结石松动。将一茶匙食盐或蚬壳碱溶解在一杯温水中，每日漱口数次。

保持口腔清洁：定期刷牙、使用牙线和含氟漱口水可以帮助清除口腔中的细菌和碎屑，并减少扁桃体结石的形成。

咽喉肌肉锻炼：通过定期进行一些特定的咽喉肌肉锻炼，可以帮助扁桃体结石松动和排出。一种简单的方法是张开嘴巴最大限度，然后用力吞咽几次。这种锻炼可以刺激扁桃体周围肌肉的收缩，促使结石排出。

饮食调整：减少高糖、高盐和高脂肪食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的消费。保持良好的饮食习惯可以改善口腔环境，减少扁桃体结石的形成。

扁桃体结石为什么会造成异味

扁桃体结石中含有细菌、食物残渣和细胞碎片。这些结石会产生恶臭的味道，是因为细菌在结石中繁殖，释放出硫化物等化学物质。