指甲有竖纹是身体的什么信号，缺水、营养不良、甲沟炎等

随着年龄增长，指甲的生长速度变慢，并出现一些自然的纵向细纹。这些竖纹通常是正常的老化过程，无需过于担心。但是指甲出现竖纹可能是身体在提醒你这些问题：

缺水：身体缺水可能导致指甲出现纵纹。缺水会影响指甲床的水分平衡和指甲的正常生长，使指甲变得脆弱和易碎。

营养不良：缺乏维生素、矿物质和蛋白质等营养物质可能导致指甲纵向细纹的出现。缺乏重要的营养素会影响指甲的正常生长和强度。

甲沟炎：甲沟炎是指甲周围感染和炎症。炎症可能导致指甲床构造的变化，形成纵向细纹。

创伤或外伤：指甲受到创伤或外伤，如挫伤、撞击或化学品的损害，可能引起纵向细纹出现在受损的区域。

健康的指甲什么样

健康的指甲应该是平整、光滑，有粉红色的底色，无凹陷、凸起、凹槽或变色等异常情况。指甲周围应无肿胀、发炎或疼痛。