风寒感冒是常见的感冒类型之一，主要表现为寒冷、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽等症状。在日常生活中，可以通过一些食疗偏方来缓解风寒感冒的症状。以下是十种常见的食疗偏方：
姜茶：将生姜切成薄片，加入开水，加入适量蜂蜜调味。姜的辛温性质可以温暖身体，促进血液循环，帮助缓解鼻塞和寒冷症状。
蒜汤：将蒜瓣切碎，加入开水煮沸，再加入适量的盐。蒜具有抗菌和抗病毒的作用，可以帮助抵抗病毒感染，缓解感冒症状。
橙子蜜糖水：将橙子剥皮，加入适量的蜂蜜调味。橙子富含维生素C和抗氧化剂，可以增强免疫力，帮助恢复身体健康。
百合粥：将百合和大米一起煮粥，可以加入适当的红枣和蜂蜜调味。百合具有清热润肺的功效，可以缓解咳嗽和嗓子痛的症状。
鸡汤：将鸡肉煮汤，可以加入适量的姜和葱提味。鸡肉富含蛋白质和氨基酸，有滋养和增强体力的作用。
薄荷茶：将薄荷叶加入热水中浸泡，加入适量的蜂蜜调味。薄荷具有清热解暑和舒缓咳嗽的作用，可以帮助改善风寒感冒的症状。
葱姜茶：将葱和生姜切碎，用开水冲泡，加入适量的蜂蜜和柠檬汁调味。葱姜具有辛温的性质，可改善鼻塞等症状。
炖雪梨：将雪梨削皮，加入适量的冰糖，放入燉盅中蒸煮，直到雪梨变软。雪梨具有润肺止咳的作用，能缓解咳嗽和喉咙痛的症状。
姜蒜糖莲子汤：将生姜、大蒜、莲子和红枣一起煮汤，加入适量的冰糖调味。姜和大蒜具有温暖身体的作用，莲子和红枣有滋阴润肺的功效，可以帮助缓解风寒感冒。
竹笋汤：将竹笋切片，加入适量的鸡肉或瘦肉一起煮汤。竹笋富含膳食纤维和维生素，具有清热解毒的作用，对于风寒感冒有一定的缓解作用。
得了风寒感冒怎么办
多休息，保持充足的睡眠;补充维生素C，多喝温水;保持室内通风，适当增加室内湿度;避免寒冷和潮湿环境;适量运动促进血液循环;服用适量的非处方感冒药缓解症状。
