月经前最明显的征兆是什么，痛经、乳房胀痛、情绪波动等

痛经：痛经是月经前最常见的症状之一。许多女性在经前几天会经历下腹部痛、腰痛或腹部不适。这种疼痛往往是由子宫收缩引起的，可能伴随着其他症状，如头痛、乏力和情绪波动。

乳房胀痛：在月经前期，许多女性会感到乳房胀痛或敏感。乳房胀痛可能伴随乳房的肿胀和触痛。

情绪波动：许多女性在月经前会经历情绪上的波动，情绪起伏不定，容易悲伤、焦虑、易怒或烦躁。

皮肤变化：在月经前，一些女性可能会发现皮肤发生一些变化。这可能包括面部和身体其他部位的痤疮、痤疮加重、皮肤变得油腻或干燥。

水肿：月经前的水肿是许多女性所熟悉的问题。水肿可能会导致手、脚或其他身体部位的肿胀，体重的短期增加也常常伴随水肿。

嗜睡和疲劳：一些女性在经前几天会感到更加疲劳和嗜睡。这可能与身体激素的变化以及其他症状，如失眠、痛经等有关。

月经不规律是什么原因

月经不规律可能是由于多种因素引起的，如内分泌失调、压力、荷尔蒙变化、卵巢功能障碍等。