维生素是一类人体必需的有机物质，在人体中发挥着重要的作用。如果身体缺乏某种维生素，就会表现出相应的症状。身体缺维生素会有哪些症状呢?
缺乏维生素A，会出现夜盲症、角膜干燥症等症状。夜盲症是指在弱光下视力下降，难以看清东西;角膜干燥症则是指角膜变得干燥、粗糙，容易发生感染。
缺乏维生素B1，会出现神经炎、脚气病等症状。神经炎是指神经系统发生炎症，导致肌肉无力、易疲劳等症状;脚气病则是指由于缺乏维生素B1引起的一种疾病，表现为双腿疼痛、麻木、肌肉无力等症状。
缺乏维生素C，会出现坏血病、牙龈出血等症状。坏血病是由于缺乏维生素C引起的，表现为牙龈出血、牙齿松动等症状;牙龈出血则是由于牙龈受到刺激，导致血管扩张而引起的。
缺乏维生素D，会出现佝偻病、骨质疏松等症状。佝偻病是一种由于缺乏维生素D引起的疾病，表现为骨骼发育不良、易骨折等症状;骨质疏松则是指骨骼变得脆弱，容易发生骨折等症状。
缺乏维生素E会引起衰老、免疫力下降等症状;缺乏维生素K会导致血液凝固异常，容易发生出血等症状。
如何补充维生素
保证饮食均衡。食物中富含各种维生素，例如胡萝卜、菠菜、西红柿、鱼肉等，还可以考虑服用维生素补充剂。
