天麻三种人不宜吃，体内血瘀、脾胃虚弱、孕妇和哺乳期妇女

天麻是一种中草药。具有祛风、活血、止痛、消肿等功效。天麻可以用来治疗头痛、偏头痛、风湿关节痛等症状，并且在一些中草药处方中常被使用。以下三种人群不宜食用天麻：

体内有血瘀的人：中医理论认为，天麻具有活血功效，由于血瘀的存在，食用天麻可能会使血液更加稠密，加剧血瘀的情况，从而可能引发一系列症状，如头痛、胸痛、月经不调等。

脾胃虚弱的人：天麻入药具有辛温作用，不宜长期或过量食用，否则会伤害脾胃，使人出现胃脘疼痛、消化不良等症状。患有脾虚胃弱、消化系统疾病等病症，或者有胃肠功能不良的情况，不宜频繁食用天麻。

孕妇和哺乳期妇女：天麻虽然具有镇痛、镇静等作用，但可以经过胎盘或乳汁传递到胎儿或婴儿体内，对胎儿或婴儿的发育和健康可能产生影响。

天麻如何炮制

天麻先浸泡30分钟，取出晾干后焙干，再用米酒、白酒或黄酒泡制一周。泡制时，每天搅拌一次，7天后天麻呈米白色，可放阳光下晾干。