心悸是指心脏跳动感知明显、强烈或不规则的感觉，给人一种心跳加速或不稳定的感觉。心悸可以是生理性的，如运动、兴奋、恐惧等引起的暂时性心悸;也可以是病理性的，如心律失常、心脏病等引起的持续性或反复发作的心悸。下面是六种常见的心悸表现：
心悸持续时间延长：正常情况下，在运动、兴奋或紧张时感受到一定程度的心悸，但通常在活动结束后会逐渐恢复正常。如果心悸持续时间延长，即使在休息状态下仍能感知到明显的心悸，可能是心脏病或心律失常等病理原因引起的。
心悸伴有心律不齐：心悸往往伴随着心律不齐，即心跳的频率、节律或强度不规律。可能表现为跳动激烈或突然加快，或者有跳动间歇的感觉。这种心悸往往是由于心脏内的电信号传导异常引起的。
呼吸困难：心脏血液供应不足，导致机体氧供应减少，从而出现呼吸困难的感觉。
胸闷或胸痛：心悸发作时，有些人可能会感觉胸部压迫感、胸闷或胸痛。这可能是由于心脏供血不足，导致心肌缺氧所致。
头晕或眩晕：心脏排血不足，导致大脑供血不足导致伴随头晕或眩晕。头晕或眩晕可能伴随其他症状，如视物模糊、站立或行走不稳等。
乏力或疲倦：因为心脏功能异常，导致身体供血不足，从而引起疲劳感。在心悸发作时会感到身体乏力或疲倦。
心悸如何缓解
在安静、通风的环境下，坐下或躺下休息，减少活动。
