男人早泄是指男性在性生活中无法控制自己的射精，导致性行为时间过短，影响夫妻生活质量。早泄是男性性生活中常见的问题，而且早泄的发生率逐年增加，给男性的身心健康带来了很大的困扰。那么，男人早泄怎么治疗呢？
1.药物治疗
药物治疗是早泄治疗的首选方法。常用的药物有SSRI类药物、局部麻醉剂、中药等。SSRI类药物可以抑制射精中枢，延长性交时间；局部麻醉剂可以减少阴茎敏感度，延长性交时间；中药可以调节人体内分泌系统，增加性功能。但是，药物治疗也存在副作用，如头晕、恶心、失眠等，所以在使用药物时要注意遵医嘱，避免自行使用。
2.心理治疗
心理因素是导致早泄的主要原因之一。因此，心理治疗也是早泄治疗的重要方法之一。心理治疗可以帮助患者解决心理问题，如紧张、焦虑、压力等，从而减少早泄的发生。常用的心理治疗方法有催眠疗法、认知行为疗法、情感化解疗法等。
3.运动治疗
适当的运动可以促进身体健康，增强体质，提高免疫力，对早泄的治疗也有一定的帮助。常用的运动方式有跑步、游泳、健身等，可以增强心肺功能，提高身体素质，从而减少早泄的发生。
4.生活调整
生活调整也是早泄治疗的重要方法之一。生活调整包括饮食、作息、心态等方面。饮食方面，要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物；作息方面，要保证充足的睡眠时间，避免夜间过度劳累；心态方面，要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等。
总之，男人早泄是一种常见的男性性问题，但是不必过度紧张，可以通过药物治疗、心理治疗、运动治疗、生活调整等多种方法来治疗。同时，在治疗过程中要注意遵医嘱，避免自行使用药物，保持良好的心态，积极面对早泄问题，从而取得更好的治疗效果。
